影片讲述了职业编剧米雪患上婚前恐惧症，经常做噩宝片视频APP。当她从睡梦中醒来，发现身处地窖，摔断的腿被铁链拴住。米雪立刻盘算着逃生计划。然而，她很快发现囚禁自己的人名叫大熊。这个人声称是她的救命恩人，他告诉米雪，地球已遭外星人的占领，只有地窖是安全的。一起躲在地窖里的还有范楠，他是大熊的表弟。三个人之间逐渐建立起了相互信任和依赖的关系，就像一个奇怪的家庭。渐渐地，米雪开始怀疑大熊的真正动机，觉得他在欺骗自己。害怕的米雪再一次展开从地窖中逃脱的计划，即使外界等待她的是外星人，也在所不惜……